時間術・ミニマリズム– category –

はじめに 冬になると、「目覚ましは鳴っているのに、どうしても布団から出られない」「秋までは続いていた朝活が、寒くなった途端に止まってしまった」そんな経験をしたことがある人は、決して少なくありません。 しかし、ここで一つ知っておいてほしいこ...

年末が近づくと、なんとなく部屋を片付けたくなりませんか？1年のモヤモヤをリセットして、新しい気持ちで新年を迎えたい――そう思う人は多いはず。でも、ただ「大掃除」をするだけでは、片付けは終わりません。 そこで今回は、ミニマリストの片付けルール...

「1日24時間じゃ足りない」と感じる人は非常に多く、それは単に予定が多いからではありません。実は、“時間の扱い方”に少し工夫を加えるだけで、あなたの1日は驚くほど伸びていきます。 本記事では、今日から使える実践テクニック に加え、“忙しい人ほど陥...

寒い冬の朝、あと5分…と布団の中でもぞもぞ。気がつけば起きるのが遅れ、朝ごはんも準備できずバタバタ出発――そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？ でも実は、冬の朝にスッキリ起きられないのは、単なる「気合い不足」や「怠け癖」ではあり...