大人の“抜け感”夏コーデ｜ゆるファッションで叶える快適＆上品スタイル2025

2025年5月1日

2025年の夏も、例年以上に厳しい暑さが予想されています。日中の気温上昇や湿度の高さに対応しつつも、おしゃれを諦めたくない――そんな悩みを解決してくれるのが「ゆるファッション」です。

「ゆるファッション」とは、締め付けのない着心地のよさと、程よい抜け感を演出できるリラックススタイルを指します。特に夏は、軽やかな素材やゆったりとしたシルエットを取り入れることで、見た目にも涼やかさを感じさせ、機能面でも優れたコーデが可能になります。

この記事では、「ゆるファッション夏」というテーマを軸に、2025年の最新トレンドや注目ブランド、年代別・骨格別の着こなしテクニック、さらには失敗しないための注意点までを、深掘りかつ網羅的に解説します。

これからの季節、自分らしい“ゆるさ”を楽しみながら、快適に、そして品よく過ごすためのヒントがきっと見つかるはずです。

ゆるファッションとは？定義と魅力

ゆるファッションは、ただ「だらしなく見える服装」ではありません。計算されたシルエットと素材選びにより、“こなれ感”を演出しながらも体型をカバーし、快適さとスタイルの両方を実現できるのがこのスタイルの大きな魅力です。

もともとはリラックスウェアやナチュラルテイストの延長線上にあったこのファッションですが、SNSの普及やZ世代を中心としたトレンドの多様化により、近年急速に一般化・洗練されてきました。

シルエットとスタイルの基本

ゆるファッションの鍵を握るのは「抜け感」。トップスやボトムスにボリューム感を持たせつつ、バランスの取れた着こなしをすることで、スタイルアップ効果を狙えます。また、締めつけのないシルエットは、夏場の不快感も軽減してくれます。

ナチュラル素材が選ばれる理由

リネン、コットン、ガーゼといった天然素材は、汗を吸っても蒸れにくく、肌にも優しいため、夏のゆるファッションには欠かせません。サステナブル志向の高まりとともに、こうした素材への注目度も年々高まっています。

トレンドとの相性

「ゆるい＝古い」ではなく、「ゆるい＝今っぽい」とされるようになったのが2020年代のファッションシーンの特徴。くすみカラーやシアー素材などの流行要素と組み合わせることで、トレンド性も高めることが可能です。

2025年夏のトレンド要素

今年の夏のファッショントレンドは、例年以上に「軽さ」と「快適さ」、そして「洗練されたリラックス感」が求められています。特にコロナ禍を経て、人々のライフスタイルがよりナチュラル志向にシフトした影響もあり、“着心地がよくて見た目もおしゃれ”という基準が定番化しつつあります。

その中でも「ゆるファッション」は、ただの“ルーズ”とは一線を画す、トレンド性と実用性を兼ね備えた存在として注目されています。以下では、素材・色・アイテムの3方向から、2025年夏の傾向を深掘りしていきます。

注目素材：リネン・シアー・パイル

リネン：夏の定番素材として外せないリネンは、今年は「高密度リネン」や「ミックスリネン」など、肌触りや強度に配慮した進化型が登場。通気性・速乾性に優れ、ナチュラルな風合いが魅力です。
シアー素材：透け感のあるシアーは、レイヤードスタイルにもってこい。インナーとのバランスで表情を変えられるため、コーデの幅が広がります。
パイル素材：リゾートファッションからの逆輸入トレンド。ラフすぎない光沢感を持つタイプを選ぶことで、タウンユースでも活用可能です。

トレンドカラー：ニュートラル×くすみパステル

ニュートラル系（ベージュ、グレージュ、オフホワイト）は、大人の余裕を感じさせる定番カラー。異素材ミックスで立体感を演出するのが今年のポイントです。
くすみ系パステル（ミント、ラベンダー、ダスティピンク）は、甘すぎず上品。単品使いだけでなく、ベーシックカラーと合わせることで都会的な印象に仕上がります。

定番アイテムのアップデート

ワイドパンツ：裾の長さ・シルエットの変化が進化中。スリット入りや、裾絞りデザインがスタイルアップとトレンド感を両立します。
オーバーサイズTシャツ：袖口が長めで、肩落ちのデザインが今季の主流。ロゴやグラフィックも控えめで大人っぽく。
シャツワンピース：羽織りにもなる「2WAY仕様」が人気。リネン混の素材を選べば、1枚でも重ね着でも活躍します。

年代別おすすめコーディネート

ゆるファッションは世代を問わず楽しめるスタイルですが、それぞれの年代によって「似合うシルエット」や「求める印象」が異なります。このセクションでは、20代・30代・40代以上の女性をターゲットに、それぞれのライフスタイルや感性に合ったスタイリング提案を深掘りします。

20代女子のカジュアルモテスタイル

20代は、感度の高いファッションを楽しめる貴重な時期。大胆な色使いや肌見せ、ストリートテイストのミックスなど、自由な発想で遊び心を取り入れるのがおすすめです。

おすすめコーデ例：クロップド丈のシアートップス＋ハイウエストワイドデニム＋スポーツサンダル
ポイント：華奢なアクセサリーやシースルーソックスなど、ディテールで“こなれ感”を演出
NG回避：全身オーバーサイズではなく、どこかに「引き締めポイント」を入れるのが鍵

30代女性の上品ナチュラルコーデ

大人っぽさと清潔感を重視したい30代には、質感のあるアイテムやきれいめシルエットがおすすめ。カジュアルすぎない“きちんと感”を持たせたコーディネートが好印象です。

おすすめコーデ例：リネンシャツ＋ベルト付きテーパードパンツ＋ローファー＋トートバッグ
ポイント：くすみカラーのワントーンコーデで統一感を出すと、自然体なのに洗練された印象に
NG回避：プリント柄やパステル過多は子供っぽくなりがちなので、面積や小物使いでバランスを

40代・50代の大人の余裕スタイル

年齢を重ねるごとに、「ラクさ」だけでなく「品格」や「素材感」を重視するようになります。体型カバーも考慮したバランスの良いスタイリングがポイントです。

おすすめコーデ例：Aラインシルエットのリネンワンピース＋カーディガン＋ストラップ付きフラットサンダル
ポイント：首元や手首など“見せる部分”をつくることで、抜け感を保ちながら若々しく見せる
NG回避：全身をダークトーンでまとめると重く見えるため、どこかに明るさをプラス

体型別・骨格別スタイリングテク

同じ「ゆるファッション」でも、骨格タイプや体型によって似合うスタイルは異なります。ここでは、自分の体型や骨格を活かしつつ、快適でおしゃれに見える“正解コーデ”の方向性を探ります。

骨格ストレート向けのゆるコーデ

骨格ストレートの方は、身体に厚みがあり、上半身にボリュームが出やすいのが特徴です。きれいめで直線的なアイテムが得意ですが、「ゆるアイテム」を取り入れるときには“ハリ”や“縦のライン”を意識しましょう。

おすすめアイテム：ストレートパンツ、Vネックシャツ、センタープレス入りのボトムス
コーデ例：ハリのあるVネックリネンブラウス＋センタープレス入りテーパードパンツ＋ヒールサンダル
NG例：とろみ素材のワイドパンツやオーバーサイズのTシャツは着膨れしやすく注意

骨格ウェーブ向けのバランス重視術

華奢で柔らかい質感が特徴の骨格ウェーブは、上半身がコンパクトな反面、下半身に重心が集中しやすい体型。着こなしのカギは「視線を上に集めること」と「ウエストマーク」。

おすすめアイテム：ショート丈トップス、ハイウエストスカート、フレアシルエット
コーデ例：短丈リブニット＋マキシ丈ティアードスカート＋華奢ストラップサンダル
NG例：だぼっとしたロングシャツやロングTは、重心が下がりスタイルが悪く見えがち

骨格ナチュラルの「得意アイテム」

関節や骨格がしっかりしている骨格ナチュラルは、「ラフな服ほどサマになる」タイプ。抜け感と存在感の両方を持ち合わせており、ゆるファッションとの相性が抜群です。

おすすめアイテム：ロングジレ、ビッグシャツ、デニムワイドパンツ、セットアップ
コーデ例：オーバーサイズシャツ＋リネンのワイドパンツ＋フラットミュール
NG例：コンパクトなトップスにタイトスカートなど、体のラインを強調するスタイルはやや不向き

シーン別おすすめスタイリング

ゆるファッションの魅力は、どんなシーンにも柔軟に対応できる「汎用性」にあります。オフィス、休日のお出かけ、リゾートなど、それぞれのTPOに合わせてスタイリングを調整することで、快適さを保ちつつも洗練された印象を演出できます。

通勤・オフィスでの「ゆるキレイ」スタイル

オフィスカジュアルが定着した現代では、ゆるシルエットを取り入れながらも、清潔感ときちんと感を両立する工夫が求められます。

おすすめコーデ例：ハリ感のあるボリュームスリーブブラウス＋タック入りワイドパンツ＋ローヒールパンプス
ポイント：トップスをインして腰位置を高く見せることで、ゆるさとスタイルアップを両立
小物選び：シンプルなレザートートやスクエアバッグで引き締めを

休日・カジュアルな街歩きコーデ

リラックスして過ごしたい休日は、動きやすさと“今っぽさ”を意識したスタイリングがポイントです。おしゃれ感を出すには、ちょっとしたバランス調整や色使いがカギ。

おすすめコーデ例：ビッグTシャツ＋リラックスフィットデニム＋厚底スニーカー＋キャップ
ポイント：ベーシックな組み合わせでも、旬なシルエットでアップデート
小物選び：ナイロンバッグや巾着バッグで軽さを演出

リゾート・バカンス向けの涼感コーデ

開放感のあるリゾートシーンでは、肌見せや素材感を活かした軽やかなスタイルがぴったり。ゆる×ナチュラル素材の組み合わせは、バカンスムードを一層盛り上げます。

おすすめコーデ例：ノースリーブのロングワンピース＋かごバッグ＋ストローハット＋フラットサンダル
ポイント：小物で“抜け感”と“季節感”を意識しながら、全体のバランスを軽やかに
色使い：ホワイトやベージュ、ライトブルーなどの淡色がリゾートらしさを引き立てます

小物で差がつく！ゆるファッションを格上げするコツ

ゆるファッションの魅力は“抜け感”にありますが、その印象を大きく左右するのが実は「小物」。服装がシンプルだからこそ、小物次第でコーデ全体の完成度が格段にアップします。ここでは、スタイルに深みを持たせるための小物使いを徹底解説します。

涼しげな帽子＆バッグの合わせ方

ストローハットやラフィア素材のキャップは、夏らしい印象を演出する最強アイテム。髪をまとめることで顔周りがスッキリ見え、スタイルアップにもつながります。
かごバッグやメッシュバッグは、透け感と軽さをプラスしてくれる季節感抜群のアイテム。ナチュラル素材を選ぶと、ゆるファッションとの相性がさらに高まります。

足元で全体バランスを整えるサンダル・スニーカー

厚底サンダルは、ゆる×ワイド系のボトムスとの相性抜群。スタイルアップも叶い、トレンド感も同時に演出できます。
シンプルなレザースニーカーは、白を基調とした清潔感のあるデザインがおすすめ。コーデ全体の引き締め役にもなり、きれいめカジュアルに仕上がります。

アクセサリーで魅せる“抜け感”とメリハリ

ミニマルなピアスやネックレスは、顔周りに視線を集め、地味見えを防ぎます。特にゴールド・シルバー系の直線的なデザインが人気。
重ね付けバングルやリングは、手元に個性と動きを与えるアイテム。シンプルなコーデにこそ映えるアクセントになります。
天然素材アクセサリー（シェル、ウッド、パール）を選べば、ナチュラルファッションらしい優しさを加えることができます。

ゆるファッションで気をつけたいNG例と改善のコツ

ゆるファッションは快適で着心地の良さが魅力ですが、ちょっとしたバランスのミスで“だらしなく”見えてしまうリスクもあります。ここでは、ありがちなNG例とその改善策を具体的に紹介します。

NG例1：全身ゆるアイテムでメリハリゼロ

問題点：上下ともにオーバーサイズのアイテムを選ぶと、シルエットに変化がなく、全体的にのっぺりとした印象に。特に小柄な方は「服に着られている感」が出やすくなります。
改善策：トップスかボトムスのどちらかに“ややフィット感”を持たせましょう。例えば、ゆるトップス×スリムパンツ、またはショート丈トップス×ゆるスカートなどの組み合わせが◎。

NG例2：色使いが多すぎて散漫な印象に

問題点：複数の鮮やかなカラーを取り入れると、視点が定まらず落ち着かない印象に。ゆるファッションの“ゆるさ”が伝わりにくくなります。
改善策：ワントーンコーデや同系色のグラデーションを意識。ニュアンスカラー（くすみ系）を基調にすると、まとまりが出て洗練された印象になります。

NG例3：小物が実用的すぎてコーデとミスマッチ

問題点：リュックやスポーティなスニーカーなど、実用的すぎるアイテムを合わせると「アウトドア感」が強くなり、ナチュラルで柔らかい雰囲気が台無しに。
改善策：バッグはラフィア素材やレザー調、靴はサンダルやパンプスで抜け感を加えると、コーデに女性らしさや季節感が出てバランスが取れます。

NG例4：アクセサリーが主張しすぎる

問題点：ごついアクセサリーや派手なモチーフは、ゆるファッションのナチュラル感と相性が悪く、浮いて見えることがあります。
改善策：華奢なシルバーやパール系を中心に、シンプルで繊細なデザインを選ぶことで、全体のトーンに自然に溶け込みます。

まとめ｜自分らしい「ゆるファッション」で夏を楽しもう

ゆるファッションは、単なる“ラクな服”ではなく、自分のライフスタイルや価値観を反映するファッションのかたちです。特に2025年の夏は、猛暑対策としての機能性だけでなく、心地よさや見た目の涼やかさ、環境への配慮といった複数の要素が求められるシーズン。

この記事で紹介してきたように、「ゆるい」という言葉は決してネガティブではありません。緩さの中に洗練や上品さを持たせることで、どんな世代・体型でもおしゃれに、そして自分らしく着こなすことができます。

ゆるファッションを取り入れる際は、以下の3つのポイントを意識しましょう：

バランス感覚：オーバーサイズのアイテムには必ず“締め”をつくる。シルエットを整える意識を忘れずに。
素材選びと季節感：リネン・シアーなどの夏素材を意識して、見た目も着心地も涼しげに。
自分に合った取り入れ方：骨格・体型・年代別のアプローチで、似合うスタイルを見つける。

ファッションに正解はありません。ですが、“着ていて心地よい”“自分らしくいられる”という感覚こそが、毎日のコーディネートを楽しくする秘訣です。今年の夏は、ゆるファッションで心も身体も解放して、自分らしい輝きを見つけてみてください。

よくある質問（Q&A）

Q1. ゆるファッションがだらしなく見えないようにするにはどうすればいい？

A. ポイントは「バランス感」です。上下ともにオーバーサイズを選ぶのではなく、トップスをインしたり、ウエストマークを作ることで全体のシルエットにメリハリを持たせましょう。さらに、小物や髪型で抜け感を演出すると“こなれた印象”になります。

Q2. 小柄な人でもゆるファッションは似合いますか？

A. もちろん似合います。小柄な方は「ショート丈トップス＋ハイウエストボトム」など、視線を上に集めるスタイリングがおすすめです。ロング丈アイテムは足首を見せるなど、軽さを出す工夫がポイントです。

Q3. ゆるファッションに使いやすいカラーは？

A. くすみカラー（ダスティピンク、ラベンダー、スモーキーブルーなど）やニュートラルカラー（ベージュ、オフホワイト、グレージュ）が人気です。コーデ全体に統一感を出すため、同系色でまとめると上品に仕上がります。

Q4. 通勤コーデにもゆるファッションは使えますか？

A. はい、使えます。ポイントは「素材感」と「きちんと感のあるシルエット」。リネンブラウス＋タックパンツなど、ナチュラルでも整った印象を与えるアイテム選びが鍵となります。色味は落ち着いたトーンを選びましょう。

Q5. 夏におすすめのゆるファッション素材は？

A. リネン、コットン、ガーゼ、シアー素材などがおすすめです。通気性が高く、汗をかいても乾きやすいので、蒸し暑い日本の夏に最適です。環境にも優しい素材が多く、サステナブル志向にもマッチします。

URLをコピーしました！