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健康ドリンクとは何か？ 健康ドリンクの定義と分類 健康ドリンクとは、体の健康維持や増進を目的とした飲料で、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維などの栄養素を多く含むのが特徴です。市販されているものから自作できる自然素材のドリンクまで、多...

1. アサイーボウルとは？人気の理由と健康効果 1.1 アサイーとは？どんなフルーツなのか アサイーは、ブラジル・アマゾン地域原産のスーパーフードで、ヤシ科の植物の果実です。見た目はブルーベリーに似ていますが、糖質が少なく、ポリフェノールや食物繊...