生活習慣– tag –

はじめに 「明日こそ早起きするぞ！」と意気込んだのに、ついつい夜更かししてしまう…。そんな経験、ありませんか？現代人にとって「早寝・早起き」は理想でありながら、なかなか実践できない悩ましい習慣のひとつです。 でも実は、ちょっとしたコツや環境...

1. 花粉症の症状を悪化させる生活習慣とは？ 1-1. 花粉症のメカニズム｜なぜ症状が出るのか？ 花粉症は、体内に侵入した花粉に対して免疫システムが過剰に反応することで引き起こされるアレルギー症状です。スギやヒノキなどの花粉が鼻や目の粘膜に付着す...