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夏の夜、寝苦しさで目が覚めてしまう…そんな経験、誰でもありますよね。「エアコンはつけたいけど、朝までつけっぱなしは体がだるくなる」「扇風機だけでは汗が止まらない」など、夏の睡眠には独特の悩みがつきものです。 この記事では、夏でも快適に眠る...

旅行は私たちに新しい体験と刺激を与えてくれる素晴らしい機会です。しかし、慣れない環境での睡眠は多くの旅行者にとって大きな課題となっています。十分な休息が取れないことで、せっかくの旅行が台無しになってしまうこともあります。この記事では、旅...